【妊娠時の過ごし方・胎教など】自分が経験した初めての妊娠・出産から育児まで。

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

赤ちゃんに話しかける

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

特になし

 

趣味・習い事

妊娠中はフラダンス教室に通っていました。フラのステップを踏むことで体力づくりにもなるし、また胎教にもいいかと思って、8ヶ月ごろまで続けました。あとは、趣味でやってる声楽のイベントに参加していました。こちらも生のオーケストラや声楽をたっぷり聞かせることができてよかったと思います。

 

妊婦グッズ

妊婦グッズで買ったものといってとくにはありません。お腹が大きくなってきたときに、一着だけ妊婦さん用のジーンズを買いました。そのほかはジャンパースカートなどで乗り切りました。帯を巻きなさい、とよく言われましたが、きついのは嫌だったのと、妊娠期間が夏だったのもあって、巻くことはありませんでした。